Na blogu NEURINU sa s vami delíme o dôležité poznatky zo sveta duševného zdravia. Radi sa dotýkame aj ďalších súvisiacich tém a zaujímavostí.
Články od autora:
VIDEO: Nelly vám prezradíi ako funguje Bacopa | ASMR CZ/SK |
Počuli ste už niekedy o rastlinke s názvom Brahmi, alebo Bacopa monieri? Je to vychádzajúca hviezda medzi prírodnými nootropikami, ktorá odstraňuje „brain-fog“, zlepšuje sústredenie, učenie sa a urýchľuje tvorivé myslenie. Nelly vám povie o výhodách tejto perfektnej indickej bylinky. ▶️ Mrknite aj na náš YouTube kanál NEURINU®.? Počúvať môžete aj na Spotify.? Chcete vedieť čo…
Pamajorán obyčajný (oregano) – cena, dávkovanie, účinky, vedľajšie účinky
Pamajorán, známejší aj ako oregano, je populárna bylinka, ktorá sa využíva nielen v kuchyni, ale aj v ľudovom liečiteľstve. Rastlinka má mnoho pozitívnych účinkov na zdravie človeka a to je aj dôvod, prečo ho väčšina z nás používa v domácnosti, prečo sa dá kúpiť aj ako olej a prečo je súčasťou viacerých doplnkov výživy. Ak vás…
Griffonia simplicifolia – dávkovanie, cena, účinky, vedľajšie účinky
Súčasný rýchly životný štýl, stres v práci a často aj doma vytvárajú ideálne podmienky pre vznik depresie, úzkosti či napätia. Ak máte zlú náladu a musíte sa premáhať, aby ste ráno vstali z postele, alebo sa pasujete s duševnou nepohodou, či zlým spánkom, Griffonia by mohla byť riešením. Semená tohto afrického kríka obsahujú 5-HTP –…
VIDEO: Nespavosť a insomnia? Nelly vám pomôže zaspať za horúcej letnej noci | ASMR CZ/SK |
Možno to poznáte aj vy. Je horúco a neviete zaspať, snažíte sa počítať ovečky, ale nepomáha to, myšlienky vám prúdia hlavou ako autá na dialnici. Nespavosť a insomnia vás úplne ovládli. Toto video na zaspávanie vám pomôže. Nelly vás pomocou svojho príjemného šepkania a ďalších ASMR zvukov uspí v priebehu niekoľkých minút 😉 ▶️ Mrknite…
5-HTP – cena, dávkovanie, účinky, vedľajšie účinky
Predstavte si, že existuje prírodný prášok, ktorý dokáže zlepšiť náladu, zmierniť úzkosť a ešte aj navodiť kvalitný spánok – všetko v jednej malej molekuly. 5-HTP, extrakt z africkej rastliny Griffonia simplicifolia, je práve týmto zázračným riešením. Prečítajte si náš článok a objavte, ako môže tento prirodzený prekurzor serotonínu transformovať váš život a priniesť vám mentálnu…
L-Tryptofán – dávkovanie, účinky, vedľajšie účinky, cena
Predstavte si látku, ktorá dokáže zlepšiť váš spánok, náladu a celkovú pohodu. L-Tryptofán je esenciálna aminokyselina, ktorú naše telo potrebuje, ale nevie si ju samo vyrobiť – musíme ju získavať zo stravy alebo výživových doplnkov. Táto úžasná látka je stavebným kameňom pre tvorbu serotonínu, melatonínu a vitamínu B3, čím pomáha regulovať náladu, spánok a mnoho…
L-tyrozín – dávkovanie, účinky, cena, vedľajšie účinky
L-tyrozín je neesenciálna aminokyselina, ktorú naše telo produkuje z fenylalanínu. Táto látka je základom pre tvorbu dôležitých biologicky aktívnych zlúčenín, ako sú katecholamíny (dopamín, noradrenalín a adrenalín) a hormóny štítnej žľazy. Počas zvýšenej fyzickej a psychickej záťaže sa potreba L-tyrozínu zvyšuje, čo môžeme kompenzovať správnou stravou alebo výživovými doplnkami. Objavte, ako môže táto všestranná aminokyselina…
VIDEO: Nelly vám ukáže prírodné tabletky na spanie NEURINU® Melatogen | ASMR CZ/SK |
Nelly z kanála @asmr.n vám ukáže, ako fungujú prírodné tabletky na spanie a regeneráciu nervového systému – NEURINU® Melatogen. Skracuje dobu zaspávania a podporuje rýchlosť regenerácie neurotransmiterv, aby boli vaše rána vždy čerstvé a spokojné. Melatogen nie je iba obyčajný melatonín. Je obohatený o veľké množstvo účinných látok, prospešných pre nervový systém a celé telo….
L-Phenylalanín- dávkovanie, účinky, vedľajšie účinky
L-Phenylalanín, esenciálna aminokyselina so širokospektrálnymi účinkami, je kľúčovou zložkou pre správne fungovanie nášho tela a mysle. Nachádza sa v bežných potravinách ako mlieko či sladké zemiaky, no jeho potenciál siaha oveľa ďalej. Od zlepšovania nálady a kognitívnych funkcií až po podporu športového výkonu a liečbu chronickej bolesti. Táto aminokyselina sa stáva nenahraditeľným doplnkom pre mnohých….
VIDEO: Ako sa lepšie sústrediť pri práci aj učení? | ASMR CZ/SK |
Nelly z kanála @asmr.n vám potichúčky prezradí pár dobrých rád, ako sa lepši sústrediť pri práci aj pri učení. Príjemné ASMR SK / CZ ktoré si môžete pustiť počas práce ale aj na perfektný relax. Navyše sa aj niečo užitočné dozviete 😉 ▶️ Mrknite aj na náš YouTube kanál NEURINU®.? Počúvať môžete aj na Spotify.?…
