17. mája 2024
Ľubovník bodkovaný — účinky, cena, dávkovanie, vedľajšie účinky
Problémy so spánkom, vyhorenie aj depresia — to všetko sú problémy, pri ktorých vám môže pomôcť ľubovník bodkovaný. Akými ďalšími účinkami vás prekvapí táto nenápadná bylinka a na čo by ste mali myslieť pri jej užívaní? Čo je to ľubovník bodkovaný Ľubovník bodkovaný (Hypericum perforatum) je krytosemenná rastlina z čeľade ľubovníkovité. V prírode sa vyskytuje v miernom a subtropickom podnebnom…
17. apríla 2024
Bylinky proti úzkosti a stresu – týchto 5 je najúčinnejších!
V dnešnej uponáhľanej dobe sa mnohí z nás stretávajú s pocitmi chronického stresu, ktoré v najhoršom prípade prerastú až do úzkosti alebo úzkostnej poruchy. Tieto stavy môžu mať rôzne príčiny a nepríjemné príznaky. Niekedy je ale ťažké nájsť účinný spôsob, ako stres a úzkosť zvládať. No čo ak by sme Vám povedali, že existujú prírodné…
