Tajomstvo ADHD – čo s tým má dopamín?
Porucha pozornosti s hyperaktivitou (ADHD) je dnes jednou z najčastejšie diagnostikovaných neurovývinových porúch u detí aj dospelých. Napriek jej širokej známosti je mechanizmus, ktorý za ADHD stojí, pre mnohých stále nejasný. V tomto článku sa pozrieme na jeden z najzásadnejších aspektov ADHD — dysreguláciu dopamínu. Tento neurotransmiter zohráva kľúčovú úlohu v regulácii pozornosti, motivácie, impulzov…
Prírodná liečba ADHD? Toto funguje najlepšie
Je prírodná liečba ADHD prínosná? Výskumy ukazujú, že lieky sú vo väčšine prípadov v riadení symptómov ADHD a ADD u detí a dospelých najúčinnejšie. Napriek tomu, myšlienka na to, že budete vaše malé dieťa každodenne dopovať liekmi, hoci sú účinné a bezpečné, často vyvoláva množstvo obáv. Preto mnohý z nás hľadajú alternatívy na podporu celkového…
Ashwagandha – účinky, cena, dávkovanie a vedľajšie účinky
Ashwagandha, známa aj ako Withania somnifera, je tradičná bylinka, ktorá hrá kľúčovú úlohu v ajurvédskej medicíne už stáročia. Táto adaptogénna rastlina, často označovaná ako „zimná čerešňa“ alebo „indický ženšen“, pochádza z Indie, Afriky a častí Blízkeho východu. Ashwagandha je veľmi vzácna pre svoje širokospektrálne zdravotné prínosy, vrátane zlepšenia fyzickej a duševnej odolnosti, podpory imunitného systému…
Chcete lepšie sústredenie? 7 rád, ktoré ho dostanú na maximum!
V dnešnej dobe neustáleho prívalu informácií a nekonečného vyrušovania sa môže zdať, že udržať si sústredenie je skoro nemožné. Či už pracujete z domu, študujete na vysokej škole, alebo sa snažíte dokončiť nejaký osobný projekt, bez schopnosti sústrediť sa na svoje úlohy sa môžete cítiť ako v nekonečnej slučke odkladania a frustrácií. Ale nebojte sa,…
Poruchy pozornosti (ADHD, ADD) príznaky liečba, lieky, psychoterapia
Poruchy pozornosti, známe aj ako ADHD či ADD, ovplyvňujú našu schopnosť sústrediť sa, udržať pozornosť a riadiť impulzívne správanie. Deti aj dospelí s touto poruchou často pociťujú príznaky ako zlá koncentrácia, nervozita a impulzívne alebo až agresívne správanie. Liečba ADHD zahŕňa kombináciu liekov, behaviorálnej psychoterapie a úpravy životného štýlu. V tomto článku zistíte všetko, čo o ADHD…
