liečba depresie

floating-leaf
floating-leaf
Psychoterapia – čo to je, aká je jej cena a pomáha naozaj?
22. augusta 2024

Psychoterapia – čo to je, aká je jej cena a pomáha naozaj?

Predstavte si svoju myseľ ako veľký, neprehľadný šatník. Občas v ňom nájdete, čo hľadáte, no často tam vládne chaos. Psychoterapia je niečo ako skúsený fashion poradca, ktorý vám pomôže urobiť tam poriadok. Spoločne preberiete staré stereotypy, ponecháte si nové a perspektívne kúsky a vyhodíte nepotrebné hnadry, ktoré vás len ťažia. Ak ste sa niekedy zamysleli…

VIDEO: Máte dnes zlú náladu? Pozrite si toto ASMR video na povzbudenie od Nelly | ASMR CZ/SK |
19. augusta 2024

VIDEO: Máte dnes zlú náladu? Pozrite si toto ASMR video na povzbudenie od Nelly | ASMR CZ/SK |

Niekedy máme zlú a divnú náladu. Iba tak sa ponevierame po svete a snažíme sa prežiť ďalší hlúpy deň. Nelly vám pomocou nášho ďalšieho ASMR videa pomôže pookriať a cítiť sa lepšie. Samozrejme nesmie chýbať príjemné šepkania a aj pár zvukov, ktoré vám zaručene prinesú tingles 😉 ▶️ Mrknite aj na náš YouTube kanál NEURINU®.🎧…

Liečba depresie – 6 možností ako ju navždy porazíte!
15. augusta 2024

Liečba depresie – 6 možností ako ju navždy porazíte!

Depresia – slovo, ktoré dnes počuť všade, no jeho váha zostáva pre mnohých nepochopená. Depresia dokáže zasiahnuť každú časť života a urobiť aj z bežných úloh náročné výzvy. Existujú však účinné spôsoby, ako s ňou bojovať. My vám teraz podrobne predstavíme najdôležitejšie metódy liečby depresie, ktoré vám môžu pomôcť poraziť tento problém raz a navždy….

Rumanček kamilkový (Harmanček / Kamilky) – účinky, vedľajšie účinky, cena a dávkovanie
7. augusta 2024

Rumanček kamilkový (Harmanček / Kamilky) – účinky, vedľajšie účinky, cena a dávkovanie

Rumanček kamilkový často nazývaný Harmanček (Rumanček / Kamilky) môžeme označiť za prírodný všeliek, keďže je jednou z najpopulárnejších liečivých bylín na svete. Používa sa  tisícky rokov už od čias egyptských faraónov, na liečbu rôznych ochorení a na výrobu rozmanitých kozmetických prípravkov. V nezanedbateľnej miere sa Harmanček používa aj ako prírodné anxiolytikum a antidepresívum. V tomto…

Pamajorán obyčajný (oregano) – cena, dávkovanie, účinky, vedľajšie účinky
29. júla 2024

Pamajorán obyčajný (oregano) – cena, dávkovanie, účinky, vedľajšie účinky

Pamajorán, známejší aj ako oregano, je populárna bylinka, ktorá sa využíva nielen v kuchyni, ale aj v ľudovom liečiteľstve. Rastlinka má mnoho pozitívnych účinkov na zdravie človeka a to je aj dôvod, prečo ho väčšina z nás používa v domácnosti, prečo sa dá kúpiť aj ako olej a prečo je súčasťou viacerých doplnkov výživy. Ak vás…

Griffonia simplicifolia – dávkovanie, cena, účinky, vedľajšie účinky
22. júla 2024

Griffonia simplicifolia – dávkovanie, cena, účinky, vedľajšie účinky

Súčasný rýchly životný štýl, stres v práci a často aj doma vytvárajú ideálne podmienky pre vznik depresie, úzkosti či napätia. Ak máte zlú náladu a musíte sa premáhať, aby ste ráno vstali z postele, alebo sa pasujete s duševnou nepohodou, či zlým spánkom, Griffonia by mohla byť riešením. Semená tohto afrického kríka obsahujú 5-HTP –…

5-HTP – cena, dávkovanie, účinky, vedľajšie účinky
15. júla 2024

5-HTP – cena, dávkovanie, účinky, vedľajšie účinky

Predstavte si, že existuje prírodný prášok, ktorý dokáže zlepšiť náladu, zmierniť úzkosť a ešte aj navodiť kvalitný spánok – všetko v jednej malej molekuly. 5-HTP, extrakt z africkej rastliny Griffonia simplicifolia, je práve týmto zázračným riešením. Prečítajte si náš článok a objavte, ako môže tento prirodzený prekurzor serotonínu transformovať váš život a priniesť vám mentálnu…

L-Tryptofán – dávkovanie, účinky, vedľajšie účinky, cena
9. júla 2024

L-Tryptofán – dávkovanie, účinky, vedľajšie účinky, cena

Predstavte si látku, ktorá dokáže zlepšiť váš spánok, náladu a celkovú pohodu. L-Tryptofán je esenciálna aminokyselina, ktorú naše telo potrebuje, ale nevie si ju samo vyrobiť – musíme ju získavať zo stravy alebo výživových doplnkov. Táto úžasná látka je stavebným kameňom pre tvorbu serotonínu, melatonínu a vitamínu B3, čím pomáha regulovať náladu, spánok a mnoho…

Prírodné antidepresíva – tieto fungujú najlepšie!
19. júna 2024

Prírodné antidepresíva – tieto fungujú najlepšie!

Depresia môže ovplyvniť každodenný život a zasiahnuť nielen jednotlivca, ale aj jeho blízke okolie. Ak trpíte príznakmi depresie, najčastejšie budete mať pocity ako pretrvávajúci smútok, stratu záujmu o bežné aktivity, problémy so spánkom a chuťou do jedla, ako aj pocity beznádeje a bezmocnosti. Príznaky depresie môžu mať rôznu silu a niektoré sa práve u vás…

Kratom – cena, dávkovanie, účinky a vedľajšie účinky
11. júna 2024

Kratom – cena, dávkovanie, účinky a vedľajšie účinky

Kratom, exotická rastlina z juhovýchodnej Ázie, si získava čoraz viac pozornosti pre svoje rôznorodé účinky. Od zmiernenia bolesti cez zlepšenie nálady až po podporu relaxácie – táto tropická bylina s bohatou históriou má čo ponúknuť. Avšak, jej užívanie sprevádza množstvo kontroverzií a bezpečnostných otázok. V niektorých krajinách je legálna, inde úplne zakázaná. Ak vás zaujíma,…