Psychoterapia – čo to je, aká je jej cena a pomáha naozaj?
Predstavte si svoju myseľ ako veľký, neprehľadný šatník. Občas v ňom nájdete, čo hľadáte, no často tam vládne chaos. Psychoterapia je niečo ako skúsený fashion poradca, ktorý vám pomôže urobiť tam poriadok. Spoločne preberiete staré stereotypy, ponecháte si nové a perspektívne kúsky a vyhodíte nepotrebné hnadry, ktoré vás len ťažia. Ak ste sa niekedy zamysleli…
Rumanček kamilkový (Harmanček / Kamilky) – účinky, vedľajšie účinky, cena a dávkovanie
Rumanček kamilkový často nazývaný Harmanček (Rumanček / Kamilky) môžeme označiť za prírodný všeliek, keďže je jednou z najpopulárnejších liečivých bylín na svete. Používa sa tisícky rokov už od čias egyptských faraónov, na liečbu rôznych ochorení a na výrobu rozmanitých kozmetických prípravkov. V nezanedbateľnej miere sa Harmanček používa aj ako prírodné anxiolytikum a antidepresívum. V tomto…
Griffonia simplicifolia – dávkovanie, cena, účinky, vedľajšie účinky
Súčasný rýchly životný štýl, stres v práci a často aj doma vytvárajú ideálne podmienky pre vznik depresie, úzkosti či napätia. Ak máte zlú náladu a musíte sa premáhať, aby ste ráno vstali z postele, alebo sa pasujete s duševnou nepohodou, či zlým spánkom, Griffonia by mohla byť riešením. Semená tohto afrického kríka obsahujú 5-HTP –…
5-HTP – cena, dávkovanie, účinky, vedľajšie účinky
Predstavte si, že existuje prírodný prášok, ktorý dokáže zlepšiť náladu, zmierniť úzkosť a ešte aj navodiť kvalitný spánok – všetko v jednej malej molekuly. 5-HTP, extrakt z africkej rastliny Griffonia simplicifolia, je práve týmto zázračným riešením. Prečítajte si náš článok a objavte, ako môže tento prirodzený prekurzor serotonínu transformovať váš život a priniesť vám mentálnu…
Prírodné antidepresíva – tieto fungujú najlepšie!
Depresia môže ovplyvniť každodenný život a zasiahnuť nielen jednotlivca, ale aj jeho blízke okolie. Ak trpíte príznakmi depresie, najčastejšie budete mať pocity ako pretrvávajúci smútok, stratu záujmu o bežné aktivity, problémy so spánkom a chuťou do jedla, ako aj pocity beznádeje a bezmocnosti. Príznaky depresie môžu mať rôznu silu a niektoré sa práve u vás…
VIDEO: Večerný relax a šepkanie na zlepšenie nálady s Nelly | ASMR CZ/SK |
Nelly z kanála @asmr.n vám dopraje dávku šepkania a povzbudzujúcich slov na zlepšenie nálady a upokojenie po ťažkom dni. ASMR pre relax a proti depresii, na zlepšenie nálady. Príjemné ASMR SK / CZ video aj na zaspávanie. ▶️ Mrknite aj na náš YouTube kanál NEURINU®.🎧 Počúvať môžete aj na Spotify.👉 Chcete vedieť čo je to…
VIDEO: Upokojenie, odstránenie stresu a úzkosti, starostlivosť o vás | ASMR CZ/SK |
Nelly z kanála @asmr.n sa o vás dnes pekne postará. Zbaví vás stresu a úzkosti. Príjemné ASMR SK / CZ video na upokojenie, aj zaspávanie. Toto video pripravila Nelly v spolupráci so značkou NEURINU® ako poďakovanie našim zákazníkom za dlhodobú priazeň. ▶️ Mrknite aj na náš YouTube kanál NEURINU®.🎧 Počúvať môžete aj na Spotify.
Bylinky proti úzkosti a stresu – týchto 5 je najúčinnejších!
V dnešnej uponáhľanej dobe sa mnohí z nás stretávajú s pocitmi chronického stresu, ktoré v najhoršom prípade prerastú až do úzkosti alebo úzkostnej poruchy. Tieto stavy môžu mať rôzne príčiny a nepríjemné príznaky. Niekedy je ale ťažké nájsť účinný spôsob, ako stres a úzkosť zvládať. No čo ak by sme Vám povedali, že existujú prírodné…
