Pamajorán obyčajný (oregano) – cena, dávkovanie, účinky, vedľajšie účinky
Pamajorán, známejší aj ako oregano, je populárna bylinka, ktorá sa využíva nielen v kuchyni, ale aj v ľudovom liečiteľstve. Rastlinka má mnoho pozitívnych účinkov na zdravie človeka a to je aj dôvod, prečo ho väčšina z nás používa v domácnosti, prečo sa dá kúpiť aj ako olej a prečo je súčasťou viacerých doplnkov výživy. Ak vás…
L-Tryptofán – dávkovanie, účinky, vedľajšie účinky, cena
Predstavte si látku, ktorá dokáže zlepšiť váš spánok, náladu a celkovú pohodu. L-Tryptofán je esenciálna aminokyselina, ktorú naše telo potrebuje, ale nevie si ju samo vyrobiť – musíme ju získavať zo stravy alebo výživových doplnkov. Táto úžasná látka je stavebným kameňom pre tvorbu serotonínu, melatonínu a vitamínu B3, čím pomáha regulovať náladu, spánok a mnoho…
L-tyrozín – dávkovanie, účinky, cena, vedľajšie účinky
L-tyrozín je neesenciálna aminokyselina, ktorú naše telo produkuje z fenylalanínu. Táto látka je základom pre tvorbu dôležitých biologicky aktívnych zlúčenín, ako sú katecholamíny (dopamín, noradrenalín a adrenalín) a hormóny štítnej žľazy. Počas zvýšenej fyzickej a psychickej záťaže sa potreba L-tyrozínu zvyšuje, čo môžeme kompenzovať správnou stravou alebo výživovými doplnkami. Objavte, ako môže táto všestranná aminokyselina…
L-Phenylalanín- dávkovanie, účinky, vedľajšie účinky
L-Phenylalanín, esenciálna aminokyselina so širokospektrálnymi účinkami, je kľúčovou zložkou pre správne fungovanie nášho tela a mysle. Nachádza sa v bežných potravinách ako mlieko či sladké zemiaky, no jeho potenciál siaha oveľa ďalej. Od zlepšovania nálady a kognitívnych funkcií až po podporu športového výkonu a liečbu chronickej bolesti. Táto aminokyselina sa stáva nenahraditeľným doplnkom pre mnohých….
